چای سبز چگونه ریزش مو را کاهش می دهد؟

 

آیا از ریزش مو رنج می برید؟ پیشنهاد می کنیم چای سبز شگفت انگیز را امتحان کنید. شاید تعجب کنید که چای سبز چگونه می تواند به مبارزه با ریزش مو کمک کند. این ممکن است کمی دور از ذهن به نظر برسد ، اما ثابت شده است که ریزش مو را متوقف خواهد کرد. در این مقاله ، ما در مورد ارتباط  چای سبز و ریزش مو صحبت خواهیم کرد. برای دانستن بیشتر لطفا به خواندن ادامه دهید.

 

محتوای کافئین موجود در چای سبز بسیار کمتر از چای سیاه است و آن را به گزینه ای سالم تبدیل کرده است. چای سبز همچنین دارای مجموعه خاصی از مواد شیمیایی به نام پلی فنل کاتچین (تانن) است که عامل طعم تلخ و قابض آن هستند. این فلاونوئیدها آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی هستند و همراه با اسیدهای آمینه مانند تیانین ، اسید بوتیریک و لیگنان ، چای سبز را به گزینه ای بسیار مناسب تبدیل می کنند. همچنین سرشار از ویتامین های A ، B1 ، B2 ، B3 ، C و E است. چای سبز در مبارزه با تعدادی از بیماری ها مانند سرطان ، چاقی و مشکلات دستگاه گوارش واقعاً مفید است. همچنین با اختلالات پوستی مقابله می کند. و این به اینجا ختم نمی شود. این مقاله به مزایای ارائه شده توسط چای سبز در رابطه با ریزش مو می پردازد.

 

فواید چای سبز برای ریزش مو:

 

１) حضور کاتچین های طبیعی:

چای سبز سرشار از کاتچین است. این کاتچین ها در سرکوب DHT یا دی هیدروتستوسترون که دلیل اصلی ریزش مو است ، کمک می کنند.

２) سرشار از ترکیبات اساسی:

بسیاری از ترکیبات دیگر در عصاره ی چای سبز وجود دارد مانند کاروتنوئیدها ، تاکوفرول ها ، روی ، کروم ، اسید اسکوربیک ، سلنیوم و منگنز. به جز کروم و منگنز ، تمام ترکیبات دیگر به جلوگیری از ریزش مو کمک کرده و رشد مجدد مو را تحریک می کنند.

３) سرشار از پلی فنول ها:

در حالی که صحبت از ترکیبات اساسی موجود در چای سبز است ، چگونه می توان پلی فنل ها را فراموش کرد؟

 

اپی گالوکاتچین گالات یا EGCG اصلی ترین پلی فنول است که در چای سبز وجود دارد. این پلی فنول باعث رشد مو در کشت سلول می شود. ریشه ها را تقویت کرده و فولیکول های مو را فعال می کند. این باعث رشد مجدد مو می شود.

４) با استرس و افسردگی مقابله می کند:

زندگی پرشتاب و استرس ما دلیل اصلی ریزش مو است. چای سبز یک ضد استرس عالی است و به شما کمک می کند تا با افسردگی مقابله کنید. این بلافاصله روحیه شما را بالا می برد و شما را خوشحال می کند.

５) خاصیت ضد التهابی طبیعی:

خوب ، همه ما می دانیم که خارش پوست سر و شوره سر نیز از دلایل ریزش مو است. خواص ضد التهابی چای سبز باعث افزایش رشد مو می شود و آن را از چنین التهابات و مشکلاتی آزاد می کند. همچنین می توانید برای از بین بردن خشکی پوست سر ، یک شستشوی چای سبز درست کنید.

６) قارچها و باکتریها را در پوست سر از بین می برد:

شستن پوست سر با چای سبز می تواند انگل های باکتریایی و قارچی را از بین ببرد. این انگلی ها به راحتی تشخیص داده نمی شوند. آنها تمایل دارند ریشه مو را تضعیف کنند ، پس منجر به 

ریزش مو می شود. اما به کمک چای سبز می توان آنها را به راحتی از بین برد.

７) گردش خون را در پوست سر تقویت می کند:

چای سبز غنی از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که رادیکال های آزاد را که مانع گردش خون مناسب می شوند از بین می برد. به این ترتیب به رشد مو کمک می کند.

８) نقش ویتامین B را ایفا میکند:

همانطور که قبلاً صحبت شد ، چای سبز پر از ویتامین های ضروری است ، از جمله ویتامین B، که به کنترل ریزش مو و همچنین خلاص شدن از موخوره و نرم شدن مو کمک می کند.

لازم است یاداوری کنیم که لوسیونهای ضدریزش موی درمالیست و تقویت رویش مجدد موی درمالیست حاوی ترکیب موثر چای سبز میباشد.

 

ترجمه مقاله 

How Does Green Tea Reduce Hair Loss?, October 3, 2019 by Tanya Choudhary